Seminare und Workshops

„Jugend wählt“ im Eurogress Aachen

Moderiert von Mona Oellers mit zahlreichen Methoden von cooldown- eine Veranstaltung die begeistert!
Datum: Montag, den 1. September 2025
Uhrzeit: 09:30 – 12:30 Uhr (Ausklang der Veranstaltung an den Informationsständen bis 13:30 Uhr möglich)
Ort: Eurogress Aachen (Monheimsallee 48, 52062 Aachen)
Organisator: Stadt Aachen -Fachbereich Bürger*innendialog und Verwaltungsleitung

 

Programm der Veranstaltung:

09:30 Uhr  Austausch an Informationsständen am Bildungsmarkt

10:30 Uhr  Offizielle Begrüßung und Einführung in die Veranstaltung

10:50 Uhr  Vortrag: Die Kommunalwahl kompakt erklärt (Gastreferent*in)

Überblick zur Kommunalwahl in Aachen: Was wird gewählt? Wie funktioniert die Wahl? Was bedeutet das für dich?

11:05 Uhr  Input: Digitale Wahlhilfe „Lokal-O-Mat“ (Gastreferent*in)

Vorstellung der Universität Düsseldorf (Lehrstuhl Politikwissenschaft II) der digitalen Kommunalwahlhilfe „lokal-O-Mat“ für Erst- und Jungwähler*innen.

11:15 Uhr  Gesprächsrunde mit Expert*innen

12:30 Uhr  Ausklang am Bildungsmarkt

13:30 Uhr  Ende der Veranstaltung

Anmeldung:

Zur besseren Planung bitten wir Sie um eine kurze Rückmeldung, wie viele Schüler*innen sowie begleitende Lehrkräfte Ihrer Schule voraussichtlich teilnehmen werden. Bitte senden Sie Ihre Rückmeldung per E-Mail an: ines.alberding@mail.aachen.de

Einzelpersonen können sich gerne über die Veranstaltungswebseite www.aachen.de/jugendwaehlt zur Veranstaltung anmelden.

Weitere Informationen finden Sie unter: www.aachen.de/jugendwaehlt

„Jugend wählt“ im Eurogress Aachen

Moderiert von Mona Oellers mit zahlreichen Methoden von cooldown- eine Veranstaltung die begeistert!
Datum: Montag, den 1. September 2025
Uhrzeit: 09:30 – 12:30 Uhr (Ausklang der Veranstaltung an den Informationsständen bis 13:30 Uhr möglich)
Ort: Eurogress Aachen (Monheimsallee 48, 52062 Aachen)
Organisator: Stadt Aachen -Fachbereich Bürger*innendialog und Verwaltungsleitung

 

Programm der Veranstaltung:

09:30 Uhr  Austausch an Informationsständen am Bildungsmarkt

10:30 Uhr  Offizielle Begrüßung und Einführung in die Veranstaltung

10:50 Uhr  Vortrag: Die Kommunalwahl kompakt erklärt (Gastreferent*in)

Überblick zur Kommunalwahl in Aachen: Was wird gewählt? Wie funktioniert die Wahl? Was bedeutet das für dich?

11:05 Uhr  Input: Digitale Wahlhilfe „Lokal-O-Mat“ (Gastreferent*in)

Vorstellung der Universität Düsseldorf (Lehrstuhl Politikwissenschaft II) der digitalen Kommunalwahlhilfe „lokal-O-Mat“ für Erst- und Jungwähler*innen.

11:15 Uhr  Gesprächsrunde mit Expert*innen

12:30 Uhr  Ausklang am Bildungsmarkt

13:30 Uhr  Ende der Veranstaltung

Anmeldung:

Zur besseren Planung bitten wir Sie um eine kurze Rückmeldung, wie viele Schüler*innen sowie begleitende Lehrkräfte Ihrer Schule voraussichtlich teilnehmen werden. Bitte senden Sie Ihre Rückmeldung per E-Mail an: ines.alberding@mail.aachen.de

Einzelpersonen können sich gerne über die Veranstaltungswebseite www.aachen.de/jugendwaehlt zur Veranstaltung anmelden.

Weitere Informationen finden Sie unter: www.aachen.de/jugendwaehlt

Verhalten bildet sich durch Wahrnehmung und persönlicher Überzeugung- Workshop für SchulbegeliterInnen des VKM

Dienstag, 7. Oktober 2025, 9:00 bis 16:00 Uhr

Die persönlichen Gedanken bestimmen die individuelle Wahrheit. Dabei sind negative
Gedankenkreisläufe besonders kräftezehrend und hindern den Menschen, in seine
Energie zu kommen. In dieser Fortbildung werden sowohl die eigenen, wie auch die
Gedankenmodelle der zu begleitenden Kinder/Jugendlichen auf ihre Wirkung hin über-
prüft. Methoden zur Sensibilisierung und zur Optimierung werden vermittelt und ge-
übt. Wenn neue Wege beschritten werde, so ist es zuerst anstrengen, gehe ich den
Pfad häufiger, trete ich den Weg fest und es wird immer einfacher den neuen, positiven
Weg zu gehen.

Verhalten bildet sich durch Wahrnehmung und persönlicher Überzeugung- Workshop für SchulbegeliterInnen des VKM

Dienstag, 7. Oktober 2025, 9:00 bis 16:00 Uhr

Die persönlichen Gedanken bestimmen die individuelle Wahrheit. Dabei sind negative
Gedankenkreisläufe besonders kräftezehrend und hindern den Menschen, in seine
Energie zu kommen. In dieser Fortbildung werden sowohl die eigenen, wie auch die
Gedankenmodelle der zu begleitenden Kinder/Jugendlichen auf ihre Wirkung hin über-
prüft. Methoden zur Sensibilisierung und zur Optimierung werden vermittelt und ge-
übt. Wenn neue Wege beschritten werde, so ist es zuerst anstrengen, gehe ich den
Pfad häufiger, trete ich den Weg fest und es wird immer einfacher den neuen, positiven
Weg zu gehen.

Praxisnahe Impulse aus Positiver Psychologie & Gewaltfreier Kommunikation für SchulbegleiterInnen des VKM

Referentin: Dagmar Ahmad

Zuhören um zu verstehen, statt Zuhören um zu antworten. Kommunikation und Kon-
flikte lösen – praxisnah.
In diesem lebendigen Workshop lernen Sie konkrete Übungen und Methoden aus der
Positiven Psychologie, der Gewaltfreien Kommunikation, life design sowie weitere re-
levante Konzepte für den (Schul-)Alltag kennen. Gemeinsam setzen wir Theorien in die
Praxis um und schaffen Raum für Austausch, Reflexion und persönliche Weiterentwick-
lung.
Bringen Sie eigene Fragestellungen ein, profitieren Sie von kollegialem Dialog – und
gehen Sie gestärkt, inspiriert und voller neuer Ideen zurück in Ihren Alltag

Praxisnahe Impulse aus Positiver Psychologie & Gewaltfreier Kommunikation für SchulbegleiterInnen des VKM

Referentin: Dagmar Ahmad

Zuhören um zu verstehen, statt Zuhören um zu antworten. Kommunikation und Kon-
flikte lösen – praxisnah.
In diesem lebendigen Workshop lernen Sie konkrete Übungen und Methoden aus der
Positiven Psychologie, der Gewaltfreien Kommunikation, life design sowie weitere re-
levante Konzepte für den (Schul-)Alltag kennen. Gemeinsam setzen wir Theorien in die
Praxis um und schaffen Raum für Austausch, Reflexion und persönliche Weiterentwick-
lung.
Bringen Sie eigene Fragestellungen ein, profitieren Sie von kollegialem Dialog – und
gehen Sie gestärkt, inspiriert und voller neuer Ideen zurück in Ihren Alltag

„Mit Freude Regeln leben – Sozialverhalten stärken“ 1 Oktober von 14.00-17.00 Uhr

AUSVERKAUFT! Leider sind keine Plätze mehr frei.

In diesem aktiven Workshop erweitern Sie Ihr Methodenrepertoire, um Kinder im Sozialverhalten spielerisch zu fördern.

Gleichzeitig stärken Sie Ihre eigene Präsenz und natürliche Autorität im pädagogischen Alltag.

🎯 Ziele

✅ Sozialverhalten spielerisch fördern
✅ Eigene Präsenz & Führung stärken
✅ Regeln lebendig & wirksam vermitteln
✅ Neue Impulse für die Praxis gewinnen

📋 Inhalte

🎲 Aktive Übungen & Spiele
Teamfähigkeit, Empathie, Rücksichtnahme, Konfliktlösung

🗣️ Präsenz & natürliche Autorität entwickeln
Körpersprache, klare Haltung, authentische Kommunikation

📏 Regelwerke lebendig gestalten
Regeln gemeinsam entwickeln & alltagsnah umsetzen

💬 Austausch & Reflexion
Erfahrungen teilen, Strategien entwickeln

💶 Teilnahmegebühr: 60,00 €

„Mit Freude Regeln leben – Sozialverhalten stärken“ 1 Oktober von 14.00-17.00 Uhr

AUSVERKAUFT! Leider sind keine Plätze mehr frei.

In diesem aktiven Workshop erweitern Sie Ihr Methodenrepertoire, um Kinder im Sozialverhalten spielerisch zu fördern.

Gleichzeitig stärken Sie Ihre eigene Präsenz und natürliche Autorität im pädagogischen Alltag.

🎯 Ziele

✅ Sozialverhalten spielerisch fördern
✅ Eigene Präsenz & Führung stärken
✅ Regeln lebendig & wirksam vermitteln
✅ Neue Impulse für die Praxis gewinnen

📋 Inhalte

🎲 Aktive Übungen & Spiele
Teamfähigkeit, Empathie, Rücksichtnahme, Konfliktlösung

🗣️ Präsenz & natürliche Autorität entwickeln
Körpersprache, klare Haltung, authentische Kommunikation

📏 Regelwerke lebendig gestalten
Regeln gemeinsam entwickeln & alltagsnah umsetzen

💬 Austausch & Reflexion
Erfahrungen teilen, Strategien entwickeln

💶 Teilnahmegebühr: 60,00 €

„Wer fragt, der führt“- 🎓 30. August | 10:00 – 16:00 Uhr

Tagesseminar: Zielführende Fragetechniken im beruflichen und privaten Kontext

Für wen?
Für pädagogische Fachkräfte und alle, die mit Menschen arbeiten – sei es in Bildung, Beratung, Führung oder Begleitung.

Stärken Sie Ihre Gesprächskompetenz!
Ob im Elternkontakt, in der Teamführung oder im pädagogischen Alltag: Mit den richtigen Fragen bewegen Sie Ihr Gegenüber, eröffnen neue Lösungsräume und fördern Eigenverantwortung – bei Kindern wie bei Erwachsenen.

Das erwartet Sie:
💡 Fachinput zu effektiven und zielführenden Fragetechniken
💡 Praxisnahe Übungen und direkt umsetzbare Methoden
💡 Kollegialer Austausch und Reflexion

Sie profitieren:
✅ Mehr Sicherheit und Wirkung in Gesprächen
✅ Stärkung der eigenen Führungskompetenz
✅ Vertiefte Fähigkeiten für lösungsorientiertes Arbeiten

📘 Inkl. Literatur, Tagesverpflegung und Teilnahmebescheinigung
💶 Teilnahmegebühr: 140,00 €

„Wer fragt, der führt“- 🎓 30. August | 10:00 – 16:00 Uhr

Tagesseminar: Zielführende Fragetechniken im beruflichen und privaten Kontext

Für wen?
Für pädagogische Fachkräfte und alle, die mit Menschen arbeiten – sei es in Bildung, Beratung, Führung oder Begleitung.

Stärken Sie Ihre Gesprächskompetenz!
Ob im Elternkontakt, in der Teamführung oder im pädagogischen Alltag: Mit den richtigen Fragen bewegen Sie Ihr Gegenüber, eröffnen neue Lösungsräume und fördern Eigenverantwortung – bei Kindern wie bei Erwachsenen.

Das erwartet Sie:
💡 Fachinput zu effektiven und zielführenden Fragetechniken
💡 Praxisnahe Übungen und direkt umsetzbare Methoden
💡 Kollegialer Austausch und Reflexion

Sie profitieren:
✅ Mehr Sicherheit und Wirkung in Gesprächen
✅ Stärkung der eigenen Führungskompetenz
✅ Vertiefte Fähigkeiten für lösungsorientiertes Arbeiten

📘 Inkl. Literatur, Tagesverpflegung und Teilnahmebescheinigung
💶 Teilnahmegebühr: 140,00 €

👧👦 Neu: Kleinstgruppen für Kinder

Wir bieten hochwertiges Coaching für max. 3 Kinder zur Förderung des sozialen Miteinanders an.
Ob schüchtern oder lebhaft – wir schaffen Lernfelder, die über Einzelcoachings hinausgehen.

In diesen 90-minütigen Sitzungen arbeiten wir mit Kindern, die ähnliche Herausforderungen mitbringen. Dabei geht es über das individuelle Thema hinaus – wir fördern Sozialverhalten, den Umgang mit Ängsten, Frustrationstoleranz und Kommunikation. Diese Aspekte lassen sich im Einzelcoaching oft nur eingeschränkt bearbeiten, da viele Herausforderungen erst im Zusammenspiel mit anderen Kindern sichtbar werden.

🧠 Individuelle Förderung in Kleingruppen
💬 Beratungsgespräch bei Interesse
💶 Preis: Vergünstigt gegenüber Einzelmaßnahmen

👧👦 Neu: Kleinstgruppen für Kinder

Wir bieten hochwertiges Coaching für max. 3 Kinder zur Förderung des sozialen Miteinanders an.
Ob schüchtern oder lebhaft – wir schaffen Lernfelder, die über Einzelcoachings hinausgehen.

In diesen 90-minütigen Sitzungen arbeiten wir mit Kindern, die ähnliche Herausforderungen mitbringen. Dabei geht es über das individuelle Thema hinaus – wir fördern Sozialverhalten, den Umgang mit Ängsten, Frustrationstoleranz und Kommunikation. Diese Aspekte lassen sich im Einzelcoaching oft nur eingeschränkt bearbeiten, da viele Herausforderungen erst im Zusammenspiel mit anderen Kindern sichtbar werden.

🧠 Individuelle Förderung in Kleingruppen
💬 Beratungsgespräch bei Interesse
💶 Preis: Vergünstigt gegenüber Einzelmaßnahmen

6. September Trainertreffen

Trainertreffen zur Zertifikatsverlängerung
Ein kompakter Fachtag mit Austausch, neuen Methoden und kollegialer Beratung.

In diesem Jahr findet zum ersten mal nach Corona wieder ein Trainer_Innen Treffen im Gut Kalkhäuschen statt, von 11.00-17.00 Uhr.

Euch erwarten tolle Menschen, neue Methoden, Inspirationen für das private und berufliche Leben und eine wunderschöne Atmosphäre im Garten mit einem Buffet für Genießer.

Anmelden könnt Ihr Euch unter info@cooldown-training.de

📘 Inkl. Literatur, Tagesverpflegung und Teilnahmebescheinigung 125,00 €.

6. September Trainertreffen

Trainertreffen zur Zertifikatsverlängerung
Ein kompakter Fachtag mit Austausch, neuen Methoden und kollegialer Beratung.

In diesem Jahr findet zum ersten mal nach Corona wieder ein Trainer_Innen Treffen im Gut Kalkhäuschen statt, von 11.00-17.00 Uhr.

Euch erwarten tolle Menschen, neue Methoden, Inspirationen für das private und berufliche Leben und eine wunderschöne Atmosphäre im Garten mit einem Buffet für Genießer.

Anmelden könnt Ihr Euch unter info@cooldown-training.de

📘 Inkl. Literatur, Tagesverpflegung und Teilnahmebescheinigung 125,00 €.

Hören und gehört werden, Neuerscheinung zum 01.12.24

Gemeinsam mit meinem Kollegen Michael Matern habe ich ein Buch zum Thema zielführenden Kommunikation geschrieben.

In diesem kleinen, handlichen Buch finden Sie viele Tipps und Tricks zur starken Kommunikation.

Ob für den privaten Bereich, auf der Arbeit mit KollegenInnen oder VorgesetztenInnen, ob mit dem Ziel mehr Sicherheit in Konflikten zu gewinnen, oder für den entspannten Austausch beim abendlichen Familienessen. In diesem Buch finden Sie in leichter und unterhaltsamer Sprache viele wirkungsvolle Anregungen und auch Erläuterungen, wie Sie mit ihren Worten leichter an Ziel kommen und verstanden werden mit Ihrem Anliegen.

Wir versenden im Dezember das Buch kostenfrei gut 9.90 €. Ab Januar 2025 zzgl Porto der Deutschen Post.

 

Hören und gehört werden, Neuerscheinung zum 01.12.24

Gemeinsam mit meinem Kollegen Michael Matern habe ich ein Buch zum Thema zielführenden Kommunikation geschrieben.

In diesem kleinen, handlichen Buch finden Sie viele Tipps und Tricks zur starken Kommunikation.

Ob für den privaten Bereich, auf der Arbeit mit KollegenInnen oder VorgesetztenInnen, ob mit dem Ziel mehr Sicherheit in Konflikten zu gewinnen, oder für den entspannten Austausch beim abendlichen Familienessen. In diesem Buch finden Sie in leichter und unterhaltsamer Sprache viele wirkungsvolle Anregungen und auch Erläuterungen, wie Sie mit ihren Worten leichter an Ziel kommen und verstanden werden mit Ihrem Anliegen.

Wir versenden im Dezember das Buch kostenfrei gut 9.90 €. Ab Januar 2025 zzgl Porto der Deutschen Post.

 

NEU Erzähl- und Malbuch

Ganz NEU bei uns erschienen, dass Erzähl- und Malbuch für Kinder ab Kindergarten- und Grundschulalter.

Bei uns kann das Buch (Umfang 40 Seiten) innerhalb von Deutschland portofrei bestellt werden. Es kostet 12,00 € und für Kindergärten oder Schulen bieten wir den Klassensatz zu gesonderten Preisen an. Es ist robust gebunden und ist ideal für den Unterricht ausgearbeitet.

NEU Erzähl- und Malbuch

Ganz NEU bei uns erschienen, dass Erzähl- und Malbuch für Kinder ab Kindergarten- und Grundschulalter.

Bei uns kann das Buch (Umfang 40 Seiten) innerhalb von Deutschland portofrei bestellt werden. Es kostet 12,00 € und für Kindergärten oder Schulen bieten wir den Klassensatz zu gesonderten Preisen an. Es ist robust gebunden und ist ideal für den Unterricht ausgearbeitet.

🌟 Werde zertifizierter cooldown-Trainerin!

Mach den Unterschied im Leben von Kindern, Jugendlichen und Eltern mit besonderem Unterstützungsbedarf.

Begleite, stärke und inspiriere – mit Fachwissen, Herz und Haltung.

Starte jetzt deine Ausbildung zumzur Spezialistin für nachhaltige emotionale Stärke!

Der nächste Kurs startet im März 2026 -anmelden kannst Du dich aber jetzt schon, nutze bis September  den 10% Frühbucherrabatt.

Viele weitere Informationen, die Termine zur Ausbildung finden Sie unter der eigenen Rubrik oder buche dein kostenfreies Infogespräch
📩 info@cooldown-training.de

Kosten pro Teilnehmer_In: 2550,- € incl. MwSt.
Flexible Ratenzahlung möglich

🚀 Jetzt ist dein Moment! Starte durch und werde SpezialistIn. 

 

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Mach den Unterschied im Leben von Kindern, Jugendlichen und Eltern mit besonderem Unterstützungsbedarf.

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Der nächste Kurs startet im März 2026 -anmelden kannst Du dich aber jetzt schon, nutze bis September  den 10% Frühbucherrabatt.

Viele weitere Informationen, die Termine zur Ausbildung finden Sie unter der eigenen Rubrik oder buche dein kostenfreies Infogespräch
📩 info@cooldown-training.de

Kosten pro Teilnehmer_In: 2550,- € incl. MwSt.
Flexible Ratenzahlung möglich

🚀 Jetzt ist dein Moment! Starte durch und werde SpezialistIn. 

 

Kids Club – Selbstbewusst im Leben stehen- letzter Kurs 2025

Lass uns gemeinsam Anton Ängstlich und Trudche Traurig an die Hand nehmen – für Kinder von 6-10 Jahren.

Mithilfe von Molli Mutig, Lina Liebe, Gustav Glücklich und zwei ausgebildeten cooldown

Trainerinnen verbringen wir eine super Zeit im Gut Kalkhäuschen.

Tolle Übungen zu deiner Gefühlswelt, ob Wut oder Angst, Trauer oder Glück. Lerne Diene Gefühle besser kennen.

Wir zeigen dir, was du tun kannst, damit es dir gut geht. Denn es ist schön, dass du da bist!

Starttermin für den nächsten Kurs: 10.9., 17.9., 24.9., 1.10. und 8.10. mit den Eltern und Geschwistern, jeweils von 17.00-18.30h.

Sichern Sie ihrem Kind einen Platz, denn diese sind auf 6 begrenzt.

Die Kosten betragen 225,00 €, incl. einem Elterngespräch von 30 Minuten.

Kids Club – Selbstbewusst im Leben stehen- letzter Kurs 2025

Lass uns gemeinsam Anton Ängstlich und Trudche Traurig an die Hand nehmen – für Kinder von 6-10 Jahren.

Mithilfe von Molli Mutig, Lina Liebe, Gustav Glücklich und zwei ausgebildeten cooldown

Trainerinnen verbringen wir eine super Zeit im Gut Kalkhäuschen.

Tolle Übungen zu deiner Gefühlswelt, ob Wut oder Angst, Trauer oder Glück. Lerne Diene Gefühle besser kennen.

Wir zeigen dir, was du tun kannst, damit es dir gut geht. Denn es ist schön, dass du da bist!

Starttermin für den nächsten Kurs: 10.9., 17.9., 24.9., 1.10. und 8.10. mit den Eltern und Geschwistern, jeweils von 17.00-18.30h.

Sichern Sie ihrem Kind einen Platz, denn diese sind auf 6 begrenzt.

Die Kosten betragen 225,00 €, incl. einem Elterngespräch von 30 Minuten.